Τα βαθύτερα βήματα είναι τα «μυστικά» του Tai Chi Chuan που μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε το πώς και το γιατί των κινήσεων.
Είναι άσκοπο να εξασκεί κανείς Tai Chi Chuan χωρίς τα βαθύτερα βήματα: ακόμα και μετά από χρόνια εξάσκησης δεν θα υπάρχει ανάπτυξη του τσι.
Το Γιν και το Γιανγκ συσχετίζονται με την αναπνοή. Αυτό είναι το πρώτο και σημαντικότερο δομικό στοιχείο της φόρμας: πότε γίνεται εισπνοή, πότε πρέπει να γίνει εκπνοή.
Όλες οι κινήσεις του Tai Chi Chuan ακολουθούν την αρχή της σπείρας. Οι πρώτες σπείρες που μαθαίνει κανείς είναι αυτές των χεριών, αυτό ονομάζεται Φόρμα Τσι, επειδή με αυτό το βαθύτερο βήμα η ανάπτυξη του Τσι γίνεται εμφανής στον μαθητή.
Όλες οι κινήσεις στο Tai Chi Chuan καθοδηγούνται από το «Κέντρο», το κάτω νταν τιεν, που είναι επίσης το κέντρο μάζας του ανθρώπινου σώματος. Σε αυτό το βαθύτερο βήμα η εστίαση είναι στη σωστή περιστροφή αυτού του κέντρου.
Η Σπείρα των Ποδιών ανοίγει τα ενεργειακά κανάλια στα πόδια. Έτσι, η ενέργεια μπορεί να ρέει ελεύθερα από το έδαφος μέσα από τα πόδια και τα χέρια.
Με τη Σπείρα του Λαιμού το άνω νταν τιεν ενσωματώνεται στις κινήσεις του Tai Chi Chuan. Αφορά επίσης συγκεκριμένα την ενεργειακή σύνδεση μεταξύ του κεφαλιού και των χεριών.
Η Εσωτερική Αναπνοή είναι ένας τρόπος αναπνοής ειδικός για το αυθεντικό Tai Chi Chuan. Μόνο με τη σωστή αναπνοή μπορεί το Τσι να αναπτυχθεί και να χρησιμοποιηθεί στο μέγιστο δυναμικό του. Η φόρμα του Tai Chi Chuan, ο Διαλογισμός Ορθίων, οι Ταοϊστικές Ασκήσεις Υγείας εστιάζουν όλες στην ανάπτυξη αυτής της «Εσωτερικής Αναπνοής».
Αυτό είναι το τελικό και πιο προχωρημένο από τα Βαθύτερα Βήματα, το οποίο δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς την κατάλληλη εκπαίδευση και προετοιμασία.
