Η Φόρμα
Η κλασική φόρμα Tai Chi Chuan αποτελείται από ένα σύνολο 108 κινήσεων.
Κάθε στάση Tai Chi Chuan είναι ενεργειακά τέλεια, δεν υπάρχει μπλοκάρισμα του τσι σε καμία άρθρωση ή μεσημβρινό. Η φόρμα διδάσκει τις θέσεις καθώς και τις σωστές μεταβάσεις από στάση σε στάση.